Qu’est-ce que l’hypnose ericksonnienne ?

Dans la pratique de l’hypnose moderne, dite ericksonnienne
(de Milton Erickson, médecin psychiatre américain 1901-1980), personne ne
s’endort, ni ne perd conscience. La transe hypnotique est un état naturel que
nous expérimentons tous dans notre quotidien. Durant ces moment de rêverie ou
de déconnexion, notre attention est dirigée plus vers l’intérieur que vers
l’extérieur. Nous restons éveillés, d’une manière différente.

Chaque fois que nous entrons dans un état de transe hypnotique,
nous nous mettons en contact avec nos expériences de vie, avec les
apprentissages que nous avons accumulés consciemment et inconsciemment tout au
long de notre histoire et que nous pouvons utiliser pour résoudre les
difficultés que la vie nous présente à tout moment. En résolvant ces
difficultés, nous grandissons, nous développons nos capacités, de manière
bénéfique et protégée. L’accompagnement par un hypnothérapeute consiste à
susciter et tirer partie de nos états naturels de transes, pour faire émerger
nos ressources intérieures, pour ouvrir des portes, trouver des chemins, et
faciliter les processus de changement.

C’est une technique dite « orientée solutions »,
qui fait partie des thérapies brèves. L’accent est davantage mis sur le
développement des ressources utiles au changement plutôt qu’à une longue
exploration et analyse des problèmes et de l’enfance. C’est pourquoi nous
visons à entamer le processus de changement vers votre objectif dès la première
séance et ne fixons pas a priori un nombre de séances minimum. Les
apprentissages faits en séance vous permettent de retrouver rapidement votre
autonomie. Si vous souhaitez plus d’information vous pouvez me contacter.